Share this page on:

Struktura:

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne (mięśnie brzucha, mięśnie grzbietu)

Poziom:

Średniozaawansowany

Urządzenie:

Poręcze

PODCIĄGANIA Z WYRZUTEM NÓG W PRZÓD W NACHWYCIE NA JEDNEJ PORĘCZY