Struktura:	Ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne (mięśnie brzucha, mięśnie grzbietu)
Poziom:	Średniozaawansowany
Urządzenie:	Obręcze długie

PODPÓR PRZODEM

Przyciąganie nóg z ugięciem kolan, nogi w kółkach