Struktura:	Ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne (mięśnie brzucha, mięśnie grzbietu)
Poziom:	Zaawansowany
Urządzenie:	Obręcze długie

PODPÓR PRZODEM

Przeniesienie ramion przodem nad głowę, nogi na podłożu