Struktura:	Ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne (mięśnie brzucha, mięśnie grzbietu)
Poziom:	Zaawansowany
Urządzenie:	Kółka

PIERWSZA CZĘŚĆ WSPIERANIA CIĄGIEM

Z podporu przejście siłą do zwisu na ugiętych ramionach