Struktura:	Ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne (mięśnie brzucha, mięśnie grzbietu)
Poziom:	Podstawowy
Urządzenie:	Drabinka

BRZUSZKI W LEŻENIU TYŁEM

Nogi wyprostowane, zaczepione o 3 szczebel drabinki