WYMACHY PRAWEJ/LEWEJ NOGI OD POZIOMU W GÓRĘ
WSPIĘCIA NA PALCACH
PRZYSIAD JEDNONÓŻ Z CHWYTEM ZA PORĘCZE
SCHODY ZE ZMIANĄ NÓG W WYSKOKU
SCHODY BOKIEM DO TABLICY Z WYSKOKIEM NA JEDNEJ NODZE
ZESKOK DO LĄDOWANIA TYŁEM DO PODESTU
ZESKOK DO LĄDOWANIA PRZODEM DO PODESTU
NASKOK - ZESKOK DO LĄDOWANIA PRZODEM DO PODESTU
NASKOK Z KOLANAMI DO KLATKI PIERSIOWEJ
PRZYSIAD WYSKOK Z NASKOKIEM NA PODEST
KOŁYSKA Z NASKOKIEM NA PODEST
KOŁYSKA Z SIŁOWYM PRZEJŚCIEM DO POSTAWY OBUNÓŻ
PRZEJŚCIE DO PODPORU TYŁEM NA ŁOPATKACH