SZPICZAGA
STANIE NA RĘKACH
ZWIS PRZODEM RĘCE UGIĘTE – NACHWYT
ZWIS PRZODEM RĘCE UGIĘTE – PODCHWYT
POMPKI
POMPKA W PODPORZE
KOGUT WYSOKI
POMPKA W PODPORZE
POMPKA W PODPORZE TYŁEM
PRZEJŚCIE W PODPORZE W PRZÓD
PRZEJŚCIE W PODPORZE W TYŁ
PRZEJŚCIE W PODPORZE NA JEDNEJ PORĘCZY W BOK
ZAMACHY W PODPORZE
PODPÓR TYŁEM
PODPÓR PRZODEM NA PRZEDRAMIONACH
PODPÓR PRZODEM
POMPKA ŁUCZNIKA
PODCIĄGANIA ŁUCZNIKA
POMPKA W POZYCJI NEUTRALNEJ
POMPKA W POZYCJI SZEROKIEJ
POMPKA W POZYCJI WĄSKIEJ
PODCIĄGANIA W POZYCJI NEUTRALNEJ
PODCIĄGANIA W POZYCJI SZEROKIEJ
PODCIĄGANIA W POZYCJI WĄSKIEJ
POMPKA ŁUCZNIKA
PODPÓR W ROZPIĘCIU PRZODEM
ŚCIĄGNIĘCIE ROZPIĘCIA PRZODEM
PODPÓR PRZODEM
PODPÓR PRZODEM
POZIOMKA W ZWISIE
PODCIĄGANIE JEDNORĄCZ
PRZEKŁADANIE DŁONI UŁOŻONEJ NIŻEJ NAD DŁOŃ UŁOŻONĄ WYŻEJ
PODCIĄGANIE OBURĄCZ
WEJŚCIE NA LINĘ BEZ POMOCY NÓG